我忘了写这些不知道该算什么的文字，每到早上我就忘了，可到下午我又能想起来，就这样从上周六拖到这周四，今日勉强补上（写完已是周五）。
先说跑步，即使每天自愿去跑，仍感觉进步缓慢，我还真没做什么事情进步飞快过，于是至今一事无成。跑步机比不了路跑或者操场跑，后两者明显更加吃力。在跑步机上关注的事情少了，可以专注在呼吸上，可在操场上我总是忘了调整呼吸，跑了一两公里便力竭再也跑不动了，如果这种情况维持到月底，我真得考虑下月的哈尔滨半马能否完赛了，不过能否参赛还未可知，抽签结果本月20日才公布。
这周开始备考托福，对我来说这确实是个不错的早起目标，我要坚持下来并且速战速决。