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一周审视 24\31

我喜欢在马路上跑步,即使这对我来说比在跑步机上痛苦百倍。只有路跑时我才能感觉到自己的身体在跑,没有外借其他能量,没有让身体的任何一个部位偷懒。我知道忍受这种痛苦会让我进步,所以不停的跑,哭着也要跑。刚开始列跑步日程时计划一周加入三次跑步机训练,因为那三天要到健身房做力量训练,又不能不跑步,索性在一块跑了,这周决定只在马路上跑,力量训练那三天也是,只是跑完后需要再绕到到中区西门去健身房,之前不这样干是因为觉得麻烦,我不懒,可没必要做的事我怎么也不想做,现在看来不过是绕远一点路,仅仅是绕远一点路而已。

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